Sueño fisiológico
El sueño se define como la suspensión reversible de la
interacción sensorial-motora con el medio ambiente.
Según la Academia Americana de Medicina de Sueño se
clasifica en dos etapas en base a varios parámetros
fisiológicos que se definen por ondas
electrofisiológicas y frecuencias detectadas en el
electroencefalograma. El sueño REM se caracteriza por
movimientos rápidos de los ojos, irregularidades en la
frecuencia respiratoria y frecuencia cardiaca,
variabilidad en la presión arterial, ausencia de
termorregulación y parálisis de los músculos
respiratorios, excepto diafragma, el umbral para el
despertar y la aparición de sueños y el sueño NREM por
movimientos lentos de los ojos.8
La secreción hormonal anabólica durante el sueño y la
sensación de bienestar después del sueño apoyan la
teoría restaurativa del sueño la cual relaciona el
sueño NREM con la restauración tisular y el sueño REM
con la restauración cerebral. Entre el ciclo circadiano
endógeno de la MT y el ciclo sueño–vigilia es tal que
durante las 16 horas de vigilia diurna se mantiene un
correcto desempeño neurocognocitivo. 9
